manfaat teh merah Peppermint Manfaat teh herbal juga ditemukan dalam lemon balm (Melissa), chamomile, dan teh adas bintang. Menimbang bahwa semua ramuan ini bekerja melalui minyak esensial mereka, Anda tidak ingin untuk merebus ramuan dalam proses pembuatan teh Anda. Mempersiapkan teh peppermint dengan air mendidih mendidih minyak esensial pergi. Masukan air hampir mendidih di teko tertutup atau cangkir teh, dan memungkinkan untuk menyeduh selama 3 sampai 5 menit. Mengkonsumsi hangat, tidak panas.
Cara lain untuk mendapatkan manfaat dari peppermint untuk masalah usus adalah untuk mengambil kapsul enterik minyak peppermint. Kapsul ini hanya larut segera setelah mereka mencapai usus kecil, menghemat minyak atsiri mereka untuk efek optimal terhadap sindrom iritasi usus besar atau ulkus duodenum. Ketika itu tidak praktis untuk membuat teh, pertimbangkan kapsul sebagai cara yang bagus untuk mendapatkan bantuan dari IBS atau borok.
No comments:
Post a Comment