diet from mayo clinic Meskipun Anda mungkin kehilangan berat badan awalnya, jenis diet ini tidak dimaksudkan untuk bertahan lama. Anda mungkin akhirnya mendapatkan berat kembali karena merupakan solusi jangka pendek. The University of Kentucky College of Agriculture menyatakan bahwa jika Anda memiliki kondisi medis seperti penyakit jantung, diabetes atau tekanan darah tinggi, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai diet apa pun untuk memastikan bahwa Anda makan makanan yang tepat untuk kondisi Anda.
Siang
Sandwich salad tuna yang mengandung 1/2 cangkir air dikemas tuna, 1 sendok makan mayones rendah lemak, 1/2 sendok teh bubuk kari, seledri cincang dalam jumlah yang Anda inginkan, daun selada, semua pada dua iris roti gandum.
2 cangkir mentah wortel, jicama dan paprika strip
1 apel untuk gurun
Hanya air, benar-benar tidak soda
Siang
Sandwich salad tuna yang mengandung 1/2 cangkir air dikemas tuna, 1 sendok makan mayones rendah lemak, 1/2 sendok teh bubuk kari, seledri cincang dalam jumlah yang Anda inginkan, daun selada, semua pada dua iris roti gandum.
2 cangkir mentah wortel, jicama dan paprika strip
1 apel untuk gurun
Hanya air, benar-benar tidak soda
No comments:
Post a Comment