cara membentuk otot dada yang kurus Sekarang, jika Anda tidak memiliki siapa pun cukup berpengalaman untuk melihat Anda benar, Anda tidak akan berada di cukup lingkungan yang aman yang akan memungkinkan Anda untuk mengambil set Anda untuk membatasi. Hal ini berarti usaha dan terbatas stimulasi sub-maksimal, sehingga membatasi kemajuan menuju tujuan Anda.
Jika Anda kebetulan memiliki mitra pelatihan untuk tempat Anda, kita perlu memperhitungkan fakta bahwa individu yang miskin cenderung untuk mendapatkan besar bisep dan perangkap latihan karena fakta bahwa Anda kemungkinan besar akan menggunakan berat jauh lebih berat dari Anda harus dengan bench press. Punggung bawah orang itu juga bisa sangat dikenakan pajak jika tindakan pemulihan cepat diperlukan pada bagian mereka harus Anda kebetulan gagal selama pers.
Kedua, bagaimana jika Anda tidak memiliki mitra pelatihan yang stabil dan dapat diandalkan? Hanya meminta siapa pun di gym untuk memberikan tempat daun Anda sangat terkena teknik bercak tidak konsisten. Dengan demikian, Anda tidak akan pernah benar-benar nyaman dalam melakukan upaya maksimal karena Anda terus-menerus akan yakin tentang individu bercak Anda. Ini mungkin menjadi pengalih perhatian ketika Anda benar-benar perlu berkonsentrasi dan masuk ke modus psyching-up Anda untuk lift.
Jika Anda kebetulan memiliki mitra pelatihan untuk tempat Anda, kita perlu memperhitungkan fakta bahwa individu yang miskin cenderung untuk mendapatkan besar bisep dan perangkap latihan karena fakta bahwa Anda kemungkinan besar akan menggunakan berat jauh lebih berat dari Anda harus dengan bench press. Punggung bawah orang itu juga bisa sangat dikenakan pajak jika tindakan pemulihan cepat diperlukan pada bagian mereka harus Anda kebetulan gagal selama pers.
Kedua, bagaimana jika Anda tidak memiliki mitra pelatihan yang stabil dan dapat diandalkan? Hanya meminta siapa pun di gym untuk memberikan tempat daun Anda sangat terkena teknik bercak tidak konsisten. Dengan demikian, Anda tidak akan pernah benar-benar nyaman dalam melakukan upaya maksimal karena Anda terus-menerus akan yakin tentang individu bercak Anda. Ini mungkin menjadi pengalih perhatian ketika Anda benar-benar perlu berkonsentrasi dan masuk ke modus psyching-up Anda untuk lift.
No comments:
Post a Comment