cara mengecilkan betis yang gede Keunggulan ini didasarkan dari temuan yang mini-latihan secara dramatis mempercepat metabolisme Anda ketika Anda melakukannya beberapa kali setiap hari.
Kau mengatakan ... hey, saya tidak punya waktu untuk latihan beberapa kali setiap hari. Aku KATAKAN ANDA.
Bagai Mana?
Menggunakan iklan tv. Ini adalah alami 2 menit latihan menunggu untuk terjadi. Ada sekitar 10 dari iklan ini per jam tv. Tentunya Anda dapat menemukan waktu melalui 16 jam hari bangun Anda untuk menyesuaikan diri setidaknya 10 2 menit iklan latihan!
2. Latihan
4 latihan saya sarankan orang memutar melalui selama ini 2 menit latihan mini-trampolin melompat, berat badan jongkok cepat (40 +), lompat tali, dan melompat-lompat.
Saya yakin Anda akrab dengan masing-masing sehingga tidak ada kebutuhan nyata untuk menjelaskan kepada Anda. Jika mungkin Anda tidak akrab dengan salah satu dari mereka, pasti melakukan pencarian Google untuk mengetahui lebih lanjut tentang latihan (s).
Semua latihan ini mengurangi lemak pada kaki saat firming kaki Anda ke atas. Ini adalah cara mudah paling dalam bagaimana untuk mendapatkan kaki kurus cepat bahkan tanpa meninggalkan rumah Anda.
Jika Anda sakit dan lelah mendapatkan tua saran berat badan membosankan yang sama ... Anda tahu, seperti "Makan lebih banyak buah dan sayuran, minum 8 gelas air, joging, dan Blah Blah Blah", maka ...
No comments:
Post a Comment